网站优化技术主要分为白帽和黑帽，这两种优化技术各有各的优缺点，下面黑帽百科来给大家讲讲白帽优化技术的优缺点。

什么是白帽seo优化技术?

白帽seo优化指的是通过非作弊正规优化策略，达到提高网站关键词排名的一种搜索引擎爬虫技术，这种技术一般需要符合以下几种情况：
1、需要符合百度搜索引擎优化规则，可参考百度资源平台优化指南；
2、以用户搜索需求为中心，并非以百度蜘蛛为中心；
3、向搜索用户提供优质浏览体验，包括内容及浏览体验。

白帽seo优化优势：

1、适合企业长远发展；
2、有利于企业线上品牌塑造；
3、网站关键词排名稳定，受搜索算法波动小；
4、可以提升网站对于企业的价值；
5、长时间优化后，对于搜索引擎依赖低，因为长时间后，网站会有一定的固定用户流量。

白帽seo优化劣势：

1、关键词排名和见效慢；
2、网站价值成梯形向上增长；
3、对于专业知识要求严谨，没有一定的优化技术是没有办法操作的。

白帽seo优化主要包括：

白帽seo优化包括title标题优化、结构优化、代码优化、内容优化、关键词密度优化等，还有网站内外链优化。
虽然白帽seo优化周期长，但也需要具体情况具体对待，例如只针对本地区域优化，周期时间只有3个月左右，即可见到效果，但如果针对的是全国范围，那优化周期就会比本地区域长，但也可以根据关键词优化的难易度，优化周期可分为1-3个月、3-6个月、6-9个月、9-12个月。